Hogyan készüljön a vizsgálatra? Tovább

Hogyan ne mossunk fogat?

 

Noha a fogmosás alapvetően elengedhetetlenül fontos, hogy megakadályozzuk a fogszuvasodást, sajnos ezt is lehet rosszul csinálni, amivel károsíthatjuk fogainkat. Mindenképp olyan fogkefét válasszunk, ami közepesen kemény sörtéjű, vagy inkább puha. A fogmosás gyakoriságával kapcsolatban is vannak tévhitek, de a legoptimálisabb, ha naponta legalább kétszer mosunk fogat, és ez 2-3 percig tart. Fontos, hogy a fogkefével söprő mozdulatokat végezzünk a fogtő irányába, és ne nyomjuk túl erősen!
https://www.feherdent.hu/az-otthoni-fogapolas/