Kedves Pácienseink! Rendelőnk 2020. július 27. és augusztus 9. között zárva tart, sürgős esetekben kérjük, hívja telefonos ügyeletünket: +36 70 775 7443

Hogyan segítenek a magas rosttartalmú ételek a fogak védelmében?

A magas rosttartalmú ételek nem csak a jó emésztéshez, az egészséges koleszterinszint fenntartásához járulnak hozzá, hanem a fogak egészségéhez is. Ez főleg annak köszönhető, hogy a rostos gyümölcsök, zöldségek több rágást igényelnek. A spenót, vagy a bab például rendkívül jó tisztító hatással rendelkezik, a sok rágástól több nyál termelődik, a rostok pedig természetes módon dörzsölik a fogakat, így kevesebb ételmaradék tud lerakódni rajtuk.